Главная » 2020 » Июнь » 27 » Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б (2020)
14:03
Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б (2020)
Тренинг основан на научных исследованиях о работе мозга, знаниях, которые подарили нам лучшие умы человечества, и моем личном опыте их применения. Этот авторский тренинг – синтез нейрофизиологии, нейропсихологии, научной части буддизма, согласованных с работой мозга методик целеполагания, планирования и тайм-менеджмента.
Множество лет «просеивания» знаний от книг до профессионального обучения и применения их на практике позволили мне выявить фундамент, который я передаю в своих курсах.
Из чего состоит курс: 1. Практическая осознанность и управление вниманием 2. Повысить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект 3. Самодисциплина и развитие мышцы воли 4. Правильное целеполагание, планирование и тайм-менеджмент 5. эффективные стратегии мышления 6. спады энергии, откаты, шаги назад и не_ресурс
Для кого: Для тех, кому надоела мотивирующая мотивация, счастливая осознанность, эзотерика, «эффективный» тайм-менеджмент и планирование, 1. Для амбициозных, но ленивых - Постоянно ставите себе цели, планируете планы, хотите достичь большего, пытаетесь внедрить привычки, но... 2. Для сильных, но выгоревших - Когда-то вы уже делали много-много, но в итоге пришли к выгоранию и теперь ваша жизнь проходит на автомате 3. Для всезнающих прокрастинаторов - Вы много знаете, но мало делаете. Все уже где-то слышали. Ищете еще одну волшебную таблетку Если вы постоянно задаете себе эти вопросы... - Как перестать прокрастинировать и терять время зря? - Как быстро и с кайфом прийти из точки А в свою точку Б? - Как развить самодисциплину, справиться с ленью и накачать мышцу воли? - Как внедрить привычки в свою жизнь? - Как повысить стрессоустойчивость и осознанность, научиться управлять своим вниманием? - Как справиться со своими мыслями и чувствами? - Как быть эффективным и достигать своих целей и планов? - Как найти свой Путь? ... то данный тренинг для вас!
Название: Самодисциплина и осознанность: из точки А в точку Б Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс, тренинг, психология, саморазвитие Формат видео: MP4 (+DOCX) | 1280x720 | AVC/H.264 Формат аудио: AAC | 128 kb/s | 44 кГц Язык: Русский Продолжительность: 09:28:23 Размер: 1.96 Gb
