О чём тема "Самосаботаж и роль жертвы"? Мы пытаемся понять, откуда идет самосаботаж. Когда мы что-то пытаемся делать и по каким-то причинам это не получается. Хочется перенести на завтра, на послезавтра. Мы погрузимся в это, а также разберем, нет ли связи с понятием и игрой в "жертву".
Также тщательно поразбираем само понятие "жертва", откуда она берется и есть ли формулы для выхода из этого состояния.
Основные темы и вопросы 14-й лекции "Самосаботаж и роль жертвы". День 1. (из серии "Психодайвинг") - откуда берется лень? - аллергическая реакция на слово "работа" - почему часто при достижении цели нет радости? - особенности менталитета русских и радость - медитация - немного о запрете на счастье - стыд, чувство вины и страх позора - личная степень позора и стыда - ДОС деструктивные ограничивающие стереотипы - зависть - страх показать успешность - общение в соцсетях - интеллектуальный саботаж и запреты - опасное неизвестное - учиться контролировать свой страх - саботаж и самосаботаж - ложь самому себе
Основные темы и вопросы 15-й лекции "Самосаботаж и роль жертвы". День 2 - расширение спектра выбора - как оправдать самого себя - роль жертвы, обиды и самосаботаж - мыслевирус "мои беды хуже ваших" - границы, правила, критерии и самосаботаж - роль жертвы и самосаботаж - как проверить, не попали ли вы в роль жертвы - кто мешает делать упражнения по списку? - на что направлены техники работы с самосаботажем? - штрафные санкции - игра "Да, но..." - что лучше "морковка спереди" или "морковка сзади"? - самообвинение и самосаботаж - можно ли снять с себя ответственность? - соблюдение диеты - мотивация для студента учиться - в чем главное отличие жертвы от тирана? - чего на самом деле хочет жертва? - техника планирования времени на достижение цели от Капранова
Название: Психодайвинг. Самосаботаж и роль жертвы Год выхода: 2020 Автор: Алексей Капранов Жанр: Видеокурс, психология, саморазвитие Формат: MP4 Видео: AVC | 1920x1080 | ~2586 Kbps Аудио: AAC | 221 kb/s | 48 KHz Язык: Русский Продолжительность: 02:02:12 Размер: 4.16 Gb
